Kevät talven kauneutta osa 2

Lumi on vaikea kuvattava mutta samasta syystä se on myös niin mielenkiintoinen. Lumikiteiden hohde ja hangen pehmeä pinta ovat jotakin niin sanoinkuvaamattoman kaunista ja ainutkertaista. 
Valitettavasti hohtavat hanget alkavat olla täällä itäisessäkin suomessa kohta ohi ja päästään pian bongailemaan muuttolintuja ja ensimmäisiä leskenlehtiä. Vielä muutama lumikuva kuitenkin ennen kuin heitetään hyvästit menneelle talvella ja toivotetaan uusi kevät tervetulleeksi.

Keväistä alkavaa viikkoa!
Katja

Kevättalven kauneutta osa 1

Oletteko huomanneet kuinka kevätauringossa luonnon pehmeät pastelliset värit korostuvat lumen valkoisuutta vasten? Talven valkeus on kuin maalaamaton taulu johon lisääntyvä valo löytää värejä. Se saa vaatimattomankin värin suorastaan hehkumaan. Jaksan aina uudestaan ja uudestaan lumoutua tuosta luonnon ja uinuvien kasvien herkästä kauneudesta jonka vain kevään kelmeä valo voi taikoa meille näkyväksi.

Eilen jäin toviksi tutkimaan kärhöjen rujoja varsia. Sitä sini-violettia joka kukki ahkerasti koko loppukesän mökkini aurinkoisella seinustalla ja määrätietoisesti kohti korkeuksia kiipeävää siperiankärhöä, joka yltää vuosi vuodelta lähemmäs pihlajan latvaa ja jonka sievät vaaleansiniset kukat kurkistelevat keväisin somasti pihlajankukkien joukosta. 

Kärhöt olivat täynnä pörröisiä siemenpalleroita joita eivät edes talven myrskyt olleet vieneet mukanaan. Kärhöjen siemenet olivat kuivuneet ja talven aikana paljastaneet pörröisen talviturkkinsa. Nämä karvapallerot soivat kuvaajalle tuokion karua kauneutta kun jo malttamattomana haaveilin keväästä, kukkasista ja lämpimistä lounatuulista..



 Ihanaa sunnuntaipäivää ystäväni!

Katja

Aurinkoa koko päivän



Tänään aamu alkoi raikkaalla appelsiini-omena smoothiella. 
Rakastan tällaisia rauhallisia aamuja kun aurinko paistaa eikä ole kiirettä minnekään. 
Päivä alkaa parhainpäin.
 Säätiedotus on luvannut auringonpaistetta koko viikonlopuksi
joten luvassa on hyvää ulkoilusäätä mistä pitää ottaa kaikki irti. 

Laitoin eilen paprikansiemenet itämään istutuslaatikkoon; 
chiliä, punaista ja keltaista paprikaa olisi toiveissa kasvattaa. 
Nyt laatikon kanteen on kerääntynyt vesihöyryä, 
ihanteelliset olosuhteet kasvuun. 
Itäisivätpä nopeasti niin pääsisi ihastelemaan pikkualkuja. 
Tomaatin siemenet odottavat vielä kylvöä. 
En pidä niillä vielä kiirettä etteivät ehdi kasvaa liian suuriksi. 

Aurinkoista viikonloppua!

Varoitus!



Tänään puoliltaöin tulevat avaruusoliot kidnappaamaan kaikki kauniit ja seksikkäät naiset. 
Halusin vain sanoa heippa, ennen kuin minut viedään... 
ja toivottaa mukavaa naistenpäivää! 
(Airteg.com)

💜

Katja

Ritiseekö päässä?

Kuiva pakkas-ilma kuivattaa myös hiuksia ja tekee niistä sähköiset. Tuntuu ettei sähköisyyttä saa talttumaan oikein millään. Kävin etsimässä netistä ohjeita kuiville sähköisille hiuksille ja sieltä löytyikin neuvoja yllin kyllin. Tiivistetysti neuvottiin vähentämään pesukertoja, käyttämään kosteuttavia hiusnaamioita ja hoitoaineita, juomaan vettä ja käyttämään hoitosuihkeita. Hiusnaamioista löytyi monenlaisia DIY ohjeita joissa eri ruoka-aineita soseutettiin ja lätkittiin ronskisti hiuksiin vaikuttamaan. 

Päätin kokeilla kuitenkin yksinkertaisinta oliiviöljynaamiota. Levitin oliiviöljyä suoraan kuiviin hiuksiin, pyöräytin hiukset nipsulla päälaelle ja annoin öljyn vaikuttaa muutaman tunnin. Tämän jälkeen pesin hiukset normaalisti shampoolla. Pesun jälkeen en lisännyt edes hoitoainetta ja hiuksista tuli tosi pehmeät ja sähköisyys väheni ainakin toistaiseksi. Jatkossa aion helliä hiuksiani oliiviöljyllä useammin ja seurata pitääkö se kuivuuden ja sähköisyyden aisoissa.

Hankin viikolla kampaajalta kosteuttavaa hiussuihketta. Suihke sisältää avokadoöljyä joka tekee hiukset samalla pehmeäksi. Parasta on ettei se sisällä mitään ylimääräistä kuten hauska etiketti kertoo joten se sopii hyvin myös allergisille. Tämä 250 ml pullo maksoi alle kymmenen euroa joten hintaansa nähden ihan kokeilemisen arvoinen tuote. Minulla tämä toimi ainakin mainiosti joten voin suositella. 

Reipasta alkavaa viikkoa!
Katja

Kevätihon ihmepilleri


Kevät tuo lisääntyvän auringonpaisteen mukana aina energisen fiiliksen. Valitettavasti tuo energia ei aina näy kasvoilta vaan peilistä talven jälkeen katsoo eloton ja kalpea iho. Tällä viikolla havahduin tähän julmaan totuuteen joten suuntasin lähes toivottomana lähimpään apteekkiin josta löytyikin sopiva ihmepilleri ensiapuun. Eikä mikään humpuukipilleri vaan paras kaikista nimittäin A-vitamiini!


Seuraavaksi aionkin saarnata hetken tästä tärkeästä antioksidantista. Toivottavasti jaksatte pysyä matkassa sillä turhaan ei A-vitamiinin vaikutuksia hehkuteta ihon hoidossa se kun on tutkimusten mukaan todellinen ihon eliksiiri. 

Parasta mitä A-vitamiini iholle tekee on, että se tasoittaa ihon väriä, saa sen uudistumaan ja siten näyttämään nuoremman näköiseltä. A-vitamiini stimuloi ihon kollageeni- ja elastiinituotantoa ja siten ehkäisee ryppyjä sekä normalisoi talirauhasten toimintaa. Tavallisimmin A-vitamiinia saadaan karotenoideja (A-vitamiinin esiaste) sisältävistä ruoka-aineista. Mutta vitamiinin saannin varmistamiseksi popsin sitä lisäksi purkista ihan kuuriluontoisesti.

Monet voiteet sisältävät myös A-vitamiinia.  Oikea A-vitamiinivoide sisältää puhdasta retinoilia. Olen huomannut, että monia voiteita kutsutaan kuitenkin harhaanjohtavasti A-vitamiinivoiteiksi, todellisuudessa ne saattavatkin sisältää retinyylipalmitaattia, jonka täytyy ensin ihossa muuttua ihon entsyymien toimesta retinoliksi. Läheskään kaikki retinyylipalmitaatti ei muutu retinoliksi. Joten kannattaa voideostoksilla olla tarkkana ja lukea tuoteseloste ennen ostopäätöstä. Retinolikaan ei ole itsessään vielä aktiivinen, vaan se muuttuu ihossa tretioniiniksi eli A-vitamiinihapoksi, A-vitamiinin aktiiviseksi muodoksi.

Voiteen vaikutus perustuu siihen että, tretioniini stimuloi ihon A-vitamiinireseptoreja ja käskee ihoa uusiutumaan. Se toimii ihossa siis hormoonin tavoin. Käytännössä tämä tarkoittaa sitä, että kun vanhat ihosolut poistuvat luonnollisesti tai kuorimalla niin uudet solut ovat parempilaatuisia ja siten kestävät paremmin stressiä.

On myös hyvä tietää, että vaikka kosmetiikassa käytetään A-vitamiinia ja antioksidantteja, pitoisuudet ovat yleensä niin pieniä, että hyöty iholle jää vähäiseksi. Iho tarvitsee A-vitamiinia melko suuria pitoisuuksia, mutta ongelma on siinä, että se saattaa suurina pitoisuuksina aiheuttaa ns. monille ihoärsytystä, hilseilyä ja näppyjä.  Niinpä ihon kannattaa asteittain siedättää suureneviin pitoisuuksiin. Ihon voimakasta kuorimista on myös syytä välttää ennenkuin iho on tottunut voiteeseen.

Tiedä sitten tepsiikö A-vitamiini paremmin ulkoisesti vaiko sisäisesti nautittuna paremmin. Itse käytän sekä-että voiteena ja purkista. Lisäksi tykkään nauttia ns. superantioksidanttifoodeista joista parhaita ovat kevyet smoothiet joihin käytän pääsääntöisesti rahkaa, marjoja, hedelmää (esim. banaania, omenaa, ananasta) antamaan makeutta ilman, että tarvitsee lisätä sokeria. Joskus lisään joukkoon hieman viherjauhetta ja mehua tai maitoa tekemään siitä juotavampaa. Smoothiessa tulee samalla nautittua A-vitamiinia sekä paljon muita hyviä antioksidantteja kuten C- ja E-vitamiineja luonnollisesti.

Kertokaas miten käytätte A-vitamiinia, säännöllisesti vai kuureina ja missä muodossa?

Pirteää loppuviikkoa!

Katja
 




Here I am!

Hei taas! Tänään päätin tulla viimein ulos "kaapista" muiden bloggareiden joukkoon. Olen ihan tieten tahtoen halunnut pitäytyä tähän asti vain kameran takana ja pitänyt vauhdin hiljaisena jotta voin rauhassa paneutua tähän blogimaailmaan ja miettiä mitä minulla on siihen annettavaa.

Tämä sai minut taas jälleen kerran pohdiskelemaan asioita, mm. mitkä asiat ovat elämässä tärkeitä? Mikä tekee meidät onnellisiksi ja mitä onnellisuus tarkoittaa?

Olennaisinta kaikessa taitaa olla oikea asenne. Se miten suhtaudumme itseemme ja omaan olemiseemme. Millainen itsetunto meillä on ja mitä me tahdomme elämältä. On rohkeutta olla juuri sellainen kuin on ja hyväksyä oma itsensä puutteineen kaikkineen. Unohtamatta hyvää elämänfilosofiaa jonka avulla selviää elämän pienistä ja isoistakin haasteista. Löytämällä omat vahvuutemme, hoitamalla kehoamme ja rakastamalla itseämme sellaisena kuin olemme jokaisen meistä on mahdollista tuntea itsensä onnelliseksi.

Minut tekevät onnelliseksi aivan pienet arkiset asiat. Tänään se oli kevätauringon sokaisevan kirkas valo ja lämpö joka sulatti lunta tummilta pinnoilta.
Kerro mikä tekee sinut onnelliseksi tänään?

Ihanaa alkavaa viikkoa!
💕
Katja